По просьбам читателей: последствия для здоровья

влияние курения на организм человека: последствия для здоровья

Смеси для курения, которые продают россыпью или упаковывают в виде сигарет, сигар, папирос, изготавливаются из табака. Листья растения высушивают и измельчают. В дыме от табака содержится несколько тысяч различных веществ, все они так или иначе влияют на организм человека.

Никотин обладает возбуждающим воздействием, поэтому курящий человек находится постоянно в состоянии нервного напряжения. Замечено, что люди, имеющие пристрастие к табаку, более вспыльчивы, обидчивы, резки и т.д. С другой стороны, из-за возбуждения происходит спазм сосудов головного мозга, следовательно, к этому органу поступает меньше крови. Поэтому у курящих умственные процессы проходят медленнее, снижается работоспособность и ухудшается память. Часто мучают головные боли из-за спазма сосудов. Кроме того, нарушаются процессы торможения в ЦНС, поэтому у курильщиков развиваются проблемы с засыпанием.

Курить начинают не потому, что есть реальная потребность в табаке. Чаще всего это подражание взрослым или более старшим товарищам. Однако со временем вырабатывается привычка, рефлекс. Позднее она переходит в зависимость. Появляется тяга к сигаретам. К счастью, практически каждый может без проблем бросить курить, если подберёт правильный способ. Один из самых простых и при этом эффективных изложен в книге Аллена Карра «Бросай курить сейчас, не набирая вес».

Posted by Admin Опубликовано: 1.4.2017 Комментарии (18)

Оформление загранпаспорта нового и старого образца через сайт госуслуг в 2019 году, по просьбе читатей

оформление загранпаспорта нового и старого образца через сайт госуслуг в 2019 году

Перед отправкой заявления проверьте, все ли пункты вы заполнили правильно.

Чтобы отдохнуть заграницей, нужно иметь при себе действующий загранпаспорт. Но его оформление отнимает много сил, времени и денег. Поэтому всех интересует вопрос, как упростить процедуру.

В отделении потребуется сделать два фото.Паспорт гражданина РФ.Если вы служите в войсках России, то вам придётся получить и предоставить специальное разрешение от командующего частью. Данное ограничение не касается тех, кто служит по призыву.Данный пункт касается заявителей мужского пола до 27 лет – необходимо предоставить военный билет с пометкой об окончании службы в армии, либо о невозможности таковой по состоянию здоровья. Оформить загранпаспорт можно и без военного билета. Вернуться к оглавлениюОформление загранпаспорта старого образца

Если вам необходим паспорт старого образца, то тогда фото придётся делать самостоятельно и предоставить его уже при оформлении:

Posted by Admin Опубликовано: 29.3.2017 Комментарии (18)

Новая рубрика: водитель несколько часов вытаскивал заглохшие в воде автомобили

водитель несколько часов вытаскивал заглохшие в воде автомобили

Вся спасательная операция длилась больше трех часов

Иван вывез первую машину на сухое место, к улице Железнодорожников. Со спасенным водителем пожали друг другу руки. Задним ходом вернулся назад (на Республики одностороннее движение) за следующей машиной.

- Всех вытащил, до последнего, - радуется герой-доброволец. – Не выбирал, кого первым, а кого вторым. По принципу, кто ближе стоит, того и цеплял. Какие деньги??? Знаете, как приятно, когда люди «спасибо» говорят от всего сердца.

Posted by Admin Опубликовано: 27.3.2017 Комментарии (18)

Правила грудного вскармливания, обновление

правила грудного вскармливания

Правила грудного вскармливания- сегодня речь пойдет об этом. Приветствую вас, я Оксана Манойло и в данной статье, я поделюсь самыми важными правилами кормления  грудью. Соблюдая их, вы будете кормить своего малыша так долго, как пожелаете.

Соблюдение каждого пункта из 6, что я выше дала, ведет к долгому, счастливому грудному вскармливанию.

Прикладывать ребенка к груди так часто, как он пожелает и так долго, как он пожелает. 

И наоборот, если хоть один пункт не выполняется, то грудное вскармливание под угрозой и могут быть осложнения, проблемы. С чем только не приходится сталкиваться маме за это время кормления грудью, столько моментов. Не стесняйтесь, задайте ваш вопрос и я постараюсь вам помочь. С уважением Оксана Манойло.

Posted by Admin Опубликовано: 25.3.2017 Комментарии (18)

Новинка: домашние средства на его основе

бикарбонат натрия: домашние средства на его основе

Бикарбонат натрия, или пищевая сода должен быть в каждом доме. Мы уже не раз писали о его многочисленных полезных свойствах. Как вы уже знаете, это мощное и эффективное средство не только для здоровья, но и ухода за собой. Пищевая сода даже поможет вам даже в эко-уборке дома.

Мы рекомендуем вам прочитать: Яблочный уксус: 5 секретов красоты для лица и тела

Попробуйте эти домашние средства с пищевой содой:

7. От укусов насекомых

Posted by Admin Опубликовано: 23.3.2017 Комментарии (18)

Лайфхак: изготовление в домашних условиях, способы применения и полезные советы

розовая вода: изготовление в домашних условиях, способы применения и полезные советы

Розовая вода – это универсальное косметическое средство, которое с давних времен применяется для поддержания красоты и положительно воздействует на все типы кожи. Она используется для изготовления освежающего, легкого тоника, который прекрасно подойдет для сухой или для очень чувствительной кожи.

Такой продукт не содержит спирт, это натуральное вещество, соответственно и срок годности у нее не такой длительный. Не нужно стремиться сделать сразу побольше воды, лучше пусть получится совсем немного, ведь сделать свежую не составляет особого труда.

Но если вы решитесь изготовить розовую воду для лица в домашних условиях, то можете быть уверены, что она максимально натуральна и экологически чиста. Такое изделие можно будет потом добавить в напитки, десерты и выпечку.

Не бойтесь экспериментировать, ведь только так вы найдете именно свое средство, которое идеально подойдет вашей коже. Оставайтесь красивыми и цветущими!

Posted by Admin Опубликовано: 21.3.2017 Комментарии (18)

Погода, экскурсии, стоимость туров и отзывы, обновление

куба отдых в мае: погода, экскурсии, стоимость туров и отзывы

Май на острове в принципе считается началом дождливого сезона. Дожди уже не являются редкостью, но чаще всего это обеденный 2-часовой ливень, который не особо мешает отдыху, так в это время ничего нигде не работает В остальном же туристов погодарадует солнечной или облачной погодой. Пасмурные дни тоже могут быть, но это скорее плюс для тех едет за активным экскурсионным отдыхом.

Температура воды

Температура воздуха

Море после пика сезона достигает своего температурного максимума и прогревается до +30º. Так что любители пляжного отдыха и тёплого моря точно не пожалеют о своем выборе.  Другое дело, что яркого безоблачного неба может не быть, но это не повод не мазаться кремами.

Posted by Admin Опубликовано: 19.3.2017 Комментарии (18)

Самое интересное: признаки, профилактика, причины

поздний токсикоз при беременности: признаки, профилактика, причины

Гестозы, как правило, появляются с 28 недели и продолжаются до начала родовой деятельности. От позднего токсикоза страдают около 20% беременных. Чтобы понять, относитесь вы к их числу или нет, следует знать, какие симптомы сопровождают данное состояние.

Другие опасности, причиной которых может стать поздний токсикоз:

Таким образом, если токсикоз в начале беременности приносит лишь дискомфорт, то в третьем триместре он может стать причиной крайне серьёзных заболеваний.

Posted by Admin Опубликовано: 17.3.2017 Комментарии (18)

Популярное: мы все умрем от льда антарктика тает на глазах

мы все умрем от льда антарктика тает на глазах

Проблема глобального потепления далеко не новая, однако свежие исследования американских и нидерландских ученых заставляют взглянуть на нее совсем под другим углом. Согласно результатам, опубликованным в Proceedings of the National Academy of Sciences, антарктический ледовый щит в 2017 году потерял более 250 миллиардов тонн льда, тогда как в 1979 году потери составляли не более 40 миллионов тонн льда в год.

Тревожит и недавняя новость о том, что площадь антарктического морского льда в начале этого года снизилась до 5,5 миллиона квадратных километров, а это минимум за почти 40 лет наблюдений. По словам ученых, рекорд будет обновлен уже летом этого года.

При изучении мировой температуры ученые при участии NASA используют разные методики сбора и анализа информации, анализируя ее с более чем тысячи метеостанций по всей планете. Из года в год возможны периодические изменения в температуре и каждый последующий год не обязательно теплее предыдущего, однако в каждом следующем десятилетии температура наверняка будет выше.

Может показаться, что льда еще много, но на самом деле потери уже сейчас являются катастрофическими. Виной всему изменение климата, которое приводит к устойчивому сокращению массы и площади арктических льдов.

Posted by Admin Опубликовано: 15.3.2017 Комментарии (18)

Что такое продуктивное чтение, или как получить максимальную пользу от книги, обсуждение

что такое продуктивное чтение, или как получить максимальную пользу от книги

Читайте, изучайте, внедряйте знания из книг. И не забывайте делиться полученным опытом 🙂

Дайте себе 72 часа на реализацию выбранной идеи. Это может быть покупка блокнота для рисования, тщательная уборка в квартире, разговор с начальником или создание собственного бизнеса. Неважно, сложное это действие или простое — главное, не дайте полученным знаниям пройти мимо вас.

Если честно, когда-то я и сам «проглатывал» книги, делал для себя вывод — полезное это произведение или нет — и тут же брался за следующую книгу. И так происходило на протяжении долгого времени, пока я не решил прекратить это потребительское отношение к литературе. С тех пор я использую правило, которое помогает мне более продуктивно обращаться со знаниями из книг:

Posted by Admin Опубликовано: 13.3.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -